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長野県佐久市の黒岩歯科医院 | ブログ

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長野県佐久市の歯医者、黒岩歯科医院のブログ

JAZZERSIZEお試し☆

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^♪

だいぶ暑くなってきて、子供たちも夏らしい遊びを
するようになってきましたね!

息子たちも開放的になったのか、庭で遊んでいて、
気付けば、いつの間にか水浸しで、服も脱いでいました(笑)

少し濡れてしまえば、どれだけ濡れてももう同じなので、
親も苦笑いして一緒に遊ぶだけですね☆

さて、昨日の日曜日は、妻がずっと通っているJAZZERSIZEに
半ば強引に体験レッスンに行ってきました!

歌にあわせてエクササイズや筋トレをします!
ウチの妻もこれで大分痩せたので、
運動不足の私を見かねて誘ったんでしょうね!
やってみて・・・
動けないこと動けないこと・・・
最初のストレッチの段階でこれですから・・・

体も動かなければ、体力もないという・・・
自分自身の体の衰えにびっくりしました!
でも楽しかったですけどね♪
JAZZERSIZE入会するかは分かりませんが、
運動はしていかないといけないと強く思った週末でした!
今週も頑張りましょう☆