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長野県佐久市の歯医者、黒岩歯科医院のブログ

歯のお悩み大解決「口臭」—佐久市の歯科 黒岩歯科医院—

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/

みなさん、こんにちは。
いきなりですが、口臭がひどい人って周りにいませんか?口臭がひどい人って話をしているだけでも臭くて、あまり長く話をしたくないですよね。
でも、そんな口臭を他人事だと思っていませんか?

あなたの口は本当に臭くないですか?気にはしてるけど、自分では臭わないから大丈夫だと思っていませんか?
実は口臭って自分ではなかなか気づくことができないものなのです。

そこで、今回は自分の口臭をチェックする方法と口臭を予防する方法をご紹介します。

1、口臭はマスクをつければチェックできる

口臭は自分では分かりにくいと言いましたが、実はとても簡単にチェックできるのです。それが、マスクをつけるという方法です。
マスクをつけると自分の口のにおいがよくわかります。これで、におわなかった人はひとまず安心してください。

もし、におった人でもそれが唾液のような臭さだった場合はセーフかもしれません。唾液の匂いはマスクをつけることでにおってしまう特有のにおいだからです。
とりあえず、気になる方はこの方法でチェックしてみてください。

2、日々の生活で口臭を予防する方法

まず、一番効果的なのが、舌も忘れずに掃除することです。

口臭の原因である物質は、特に舌の上で多く作られます。これは、舌の表面の食べかすなどの白い汚れである「舌苔」が原因となっているからです。
そこで、1日1回できれば朝に舌をブラシで掃除するようにしましょう。できれば専用の舌ブラシを使うといいでしょう。

しかし、強くしすぎたり掃除しすぎたりすると逆にさらなる口臭の原因になるので、軽い力で適度にするようにしてください。

また、当然のことですが歯磨きをしっかりすることも大事です。特に歯ブラシだけでなく、デンタルフロス(糸ようじ)や歯間ブラシを使うといいでしょう。

もう一つ気をつけなければいけないことがあります。
それは、唾液が出るように食事をすることです。つまり、よく噛んで食事をするということになります。
こうすることで、口の中の唾液が多くなり口臭を防ぐことができるのです。

今すぐに始められるような、簡単なことばかりなので、ぜひ実践してみてください。

3、歯科医院で口臭を予防する方法

歯科医院に行けば様々な治療を施すことができます。
たとえば、歯周病、虫歯、親知らずなどは口臭の大きな原因になります。
そのため、これらの歯の症状を治療することで口臭を抑えることができる可能性は大きくあるのです。

他にも歯科医院では口臭を直接抑える様々な治療方法があります。口臭が気になる方はぜひ一度歯科医院に行って相談してみてはいかがでしょうか。

以上が、口臭をチェックのする方法と、口臭を予防する方法でした。
どれも簡単にできるものだと思いますので、気になる方はぜひ手軽に実践してみてはいかがでしょうか。
そして、どうしても悩んでしまう場合は、一度歯科医院にいって医師とご相談することをおすすめします。

たっくんの運動会☆

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/

先日の土曜日は、たっくんの幼稚園の運動会でした(^^)/


未満児入学したたっくんなので、年少さん二回目の運動会です!
幼稚園のイベントとして、入学式と運動会は、子どもの幼稚園での
様子をみることのできる数少ない機会なので
非常に楽しみにしていました☆
この日は、快晴というわけではなく、曇りだったのですが、
心配された雨も降らず、気温も暑すぎず
ちょうどよいコンデションだったと思います!

たっくんも常に楽しそうな様子で、園での様子が想像でき、安心しました☆

かけっこでは、大きな返事ができ、自分とやった走り方の特訓の成果もあり?
一等賞でした!

ダンスもとりあえず楽しそうに、思いっきり踊っていたのでよかったのではないでしょうか(笑)

また、来年未満児で入学する、だいちゃんの出番もありました!
この日、妻は一日、運動会の役員の仕事があったので、私が付き添いです!
まだ、よちよち歩きのだいちゃんなので、来年入学で大丈夫かな~
と思いますが、こちらも楽しそうにやっていたので、
とりあえず一安心です☆

子ども達の貴重な姿を見ることができて、非常に有意義でした!
また、今日だけではなく、事前準備から色々と頑張った妻には、
本当に「お疲れ様」という思いです。
運動会は、片付けは保護者が手伝ったり、みなで盛り上げようという空気感が
すごく良いと思いました。
来年からは、保護者参加の種目もあるので、恥ずかしい思いをしないように、
準備しておきたいですね♪

今週の医院の生け花です🌼

ではまた☆

歯の悩み大解決「黄ばみ」を—佐久市の歯医者 黒岩歯科医院—

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/

みなさん、歯に関するお悩みはお持ちですか?
歯に関する悩みは様々なものがあり、なにかしらの歯に関する悩みをお持ちの方が多いと思いますが、どうでしょうか。

そんな、数多くある歯の悩みの中でも、一番多いと言われている悩みが歯の「黄ばみ」です。
たとえ、美男・美女でも笑った時に歯が黄ばんでいると、少し印象が悪くなってしまいますよね。
このように、歯が黄ばんでいるだけで、第一印象が悪くなると言っても過言ではないでしょう。

しかし、そんな歯の大きな悩みの一つである歯の「黄ばみ」。実は落とすことが可能なのです。
そこで、今日はそんな歯の「黄ばみ」の原因と、その落とし方についてご紹介します。

1、歯の黄ばみの原因

歯は、本来は自然な白色をしています。
しかし、何らかの原因で歯の表面に着色したり、虫歯などの影響で黄ばんでしまうのです。
そんな黄ばむ原因ですが大きく外部からの影響と内部からの影響に分けることができます。

1−1、外部からの影響

食品による着色、タバコによる着色などが大きく上げられる影響です。
食品だと、例えば、コーヒーやカレー、チョコレートなどです。

タバコはそのヤニが原因となるようです。
また、歯の磨きすぎも歯の表面が削れたり、歯石がついて、着色してしまう原因になるので注意しましょう。

1−2、内部からの影響

歯の内部が虫歯になっている、加齢による象牙質の着色、飲み薬による内部からの着色などが原因と考えられます。
内部からの原因で黄ばんでいる場合は、少し改善が難しいですが、白くすることは十分に可能です。

2、歯の「黄ばみ」の落とし方

歯の「黄ばみ」の落とし方には自分でする方法と病院に行き治療する方法があります。

2−1、自分で落とす

歯の「黄ばみ」は自分で落とすことができます。基本的には歯磨きで落とすことになります。
歯磨き粉はホワイトニング専用のものをご使用ください。

そして、強く磨きすぎず、長く磨きすぎず、軽い力で適度な時間、磨くようにしてください。
やりすぎると、歯を痛めてしまい逆効果になるので、少し難しい方法であるといえます。

2−2、病院に行く

やはり確実に「黄ばみ」を落とそうと思ったら、病院に行くのが最も良い方法だと言えるでしょう。
病院ではホワイトニングをいう治療を行います。これを行うことで、歯が白くなるのです。

ホワイトニングにも種類があり、各種メリット・デメリットがあります。
それを理解して施術するようにしてください。

また、ホワイトニングは2週間ほど効果が持続するものであり、それほど長く効果があるわけではありません。そして、強すぎる「黄ばみ」は落ちにくかったりもします。

しかし、その効果はかなり期待できるものであり、楽に安心に歯を白くできるといえるでしょう。

以上が歯の「黄ばみ」の原因とその落とし方でした。
自分でも、病院に行っても、落とすことはできるのですが、やはり確実な方法として、病院に行くことをお勧めします。
たとえお金がかかっても、確実に白くて綺麗な歯を手にいれることができたほうがいいのではないでしょうか。
ぜひ、ホワイトニングで歯の「黄ばみ」を落として、綺麗な白い歯を手に入れましょう。

歯ぎしりは大変なことになる!?—佐久市の歯科 黒岩歯科医院—

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/

みなさん、虫歯でもないのに歯がしみたり、何かものを噛むと痛くなったりということはありませんか?
実は、その原因は歯ぎしりかもしれません。

歯ぎしりは睡眠中無意識に行われる癖の様なものです。しかし、歯ぎしりが強いと歯や歯茎、顎の関節に大きな負担がかかり、知覚過敏や顎関節症などの様々な問題を引き起こします。
そこで、今回は歯ぎしりが起こす怖い問題をご紹介します。

1、歯の根元を砕く

歯ぎしりにより強い力が歯の根元に加わることで、歯の固いエナメル質と像牙質の間に応力が集中して、歯が砕けるように削れていきます。
これが原因で神経が傷つき、知覚過敏の原因になったりするのです。

2、歯が削れて短くなる

歯ぎしりは40〜90分強い力で、歯を削り続けます。
そのために、歯の長さは短くなり、知覚過敏を引き起こし、歯がしみるようになります。
ひどい人だと、歯の神経が表面まで出てしまう人もいるといいます。

3、歯を支えている骨が痩せていく

歯ぎしりで、歯が揺れてしまうせいで、歯を支える骨が溶けて痩せていきます。
その結果、歯周病を引き起こしてしまいます。
また、骨や歯茎に覆われていた部分が出てきてしまい、歯が長く見えてしまうこともあります。

4、噛む時に痛くなる

歯には歯根膜という、噛んだ時に固いものか柔らかいものかを判断するための膜があります。
歯ぎしりにより、この膜が強いダメージを受けると、噛んだ時に痛みを感じるようになってしまいます。

5、歯が割れる

歯ぎしりによって歯の表面が欠けたり、根元まで割れてしまったりすることまであります。
神経のない歯や年齢が経っている歯は、弱くなっているので簡単に割れてしまいます。
そうなると、噛むたびに歯に亀裂が走り、ものすごい激痛と戦わないといけなくなります。

6、顎が痛くなる

歯ぎしりをすると顎の関節が強く圧迫されます。顎の関節には軟骨があります。
この軟骨が、歯ぎしりによって圧縮されてしまうのです。
そして、顎をスムーズに動かせなくなったり、顎関節症を引き起こしたりします。
そして、顎が痛み、変な音がなること、顎が開きにくくなることなどを引き起こします。

7、偏頭痛

なんと、歯ぎしりは偏頭痛まで引き起こします。
歯ぎしりの時に動く筋肉の中には、顎から頭の横にまでつながっているものもあり、その筋肉に負担がかかり、偏頭痛を引き起こすのです。

8、肩こり

これも偏頭痛と同様に、想像し難いですよね。
しかし、これも同様の原理で肩・首まわりにつながる筋肉に負担がかかり、肩こりや首筋の痛みを引き起こすのです。

どうだったでしょうか。以上、歯ぎしりが引き起こす恐ろしい症状の数々です。
歯ぎしりは一般的にはストレスが原因と言われていますが、医学的にはっきりとは解明されていません。

しかし、このような症状を予防することはできます。
それは、マウスピースを使う方法です。マウスピースを寝る時につけることで、歯ぎしりから、歯や、顎、筋肉を守ることができるのです。

もし、歯ぎしりに悩まされている方がいれば、歯科医院へ行ってマウスピースを作ることをオススメします。

万座温泉に行ってきました♪

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/

この連休、皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか?
運動会のシーズンなので、運動会に参加していたご家庭もあるかと思います。
我が家は、今週末の23日に運動会の予定です!
たっくんもだいちゃんも二人とも参加予定です☆

さて、この週末、黒岩家は家族で万座温泉に行ってきました♪

台風の影響もあり、初日は雨模様でしたが、二日目の朝には晴れ間が見え、楽しい時を過ごすことが出来ました!

子ども達は、部屋でも常に大はしゃぎ!
押し入れに入って遊んでいましたね(笑)

だいちゃんは、坂が大好きなので、館内の坂道で、ず~っと遊んでいました☆

たっくんも、たくさん温泉に入ることができて、大満足だったようです(笑)

二人とも、落ち着きがない時期で、なかなかじっとしていてくれないので、家族写真は撮れませんでした(´・ω・`)

家族で温泉で充電できたので、また今週も頑張ろうと思います☆

ではまた☆

実践会参加☆

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です☆(^^)/

先週末は、今年参加している経営セミナー計四回の第三回目でした!

この実践会に参加して、自分は本当に多くのことを学んでいます。
何のために仕事をして、何を目標にして仕事をするのか?
そして、そのために今自分は何をしないといけないのかということが明確になってきたと思います。

今、一つ自分の中で、明確になっていることがあります。何のために仕事をするのか?ということです。
1.患者様のため
2.医院のため
3.自分の成長のため

これが今までのスタイルでした。
これが今ではこうなっています↓
1.患者様のため
2.医院のため
3.スタッフのため

スタッフがやりがいをもって仕事にのぞみ、成長していく姿をみることは何より嬉しいことだと特に最近感じています。
医院の拡大ということもあり、衛生士さんと助手さんの募集をするということを決めました!
スタッフは医院の宝です!
私や医院を支えてくれているスタッフには本当に感謝の気持ちでいっぱいです☆
これからもよろしくお願いします☆

今週の医院の生け花です☆

歯のお悩み大解決「歯並び」—佐久市の歯医者 黒岩歯科医院—

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/
あなたは歯並びに自信がありますか?

歯並びが綺麗な人ってすごく笑顔が魅力的に見えて、羨ましいと思いますよね。
逆に、歯並びが悪いとどうしても自分の笑顔に自信が持てなくなってしまったりするのではないでしょうか。
また、歯並びが悪いと、そのような見た目の印象が変わるだけでなく、虫歯や歯周病になりやすい、消化器官への悪影響、顎間接症になりやすいなどの多くのデメリットがあります。

しかし、今の時代は歯並びを綺麗にできる時代です。
歯列矯正をすると歯並びは綺麗になるのです。
ですが、歯列矯正についてあまり知らない方も多いのではないでしょうか。

そこで、今回は歯列矯正の治療法や費用・期間についてご紹介します。

1、ブラケット矯正

ブラケット矯正は歯並びと噛み合わせを治すことができる治療方法です。
ブラケット矯正では一つ一つの歯に矯正装置をつけて動かすために、0.1mm単位で歯の位置を決めることができます。そのため、最も歯並びや噛み合わせを綺麗にできる方法であるといえます。

しかし、効果が大きい反面、周りからは非常に目立ちます。そこで、今は透明のものや目立ちにくいものもありますので、気になる方はそのような装置を医師に希望してはどうでしょうか。

費用は80万円程度と、毎回の処置料が5千円程度が相場です。また、治療には2年半〜3年程度かかると言われています。

2、舌側ブラケット矯正

きれいな歯並びにしたいけど、歯の表面に矯正装置をつけるのが気になる方にはおすすめの治療法です。
歯の内側に装置をつけるので、目立たなく矯正をすることができます。

しかし、人体で最も敏感な部位の舌が動く位置に矯正装置をつけることになるので、強い違和感を感じるかもしれません。

費用は120万円程度と、毎回の処置料が1万円程度かかるといいます。
また、治療期間は3年程度かかります。

3、マウスピース矯正

こちらは、透明なマウスピースを使うので目立たないのが大きなメリットです。
マウスピースを付け替えながら少しずつ歯を動かしていきます。
そのために、大きく歯を動かしたい場合などには適していません。

すきっ歯治療や、小さな凹凸を矯正するのには最適な方法であると言えます。
費用は上下で80万円程度です。
上だけ、下だけの治療も可能です。期間は1年〜2年程度で、使い方次第でもっと長くかかることもあります。

どうだったでしょうか。
歯列矯正の治療方法はまだまだあり、今ご紹介したのは一部にすぎません。
また、費用などは医院によって違うので、しっかり医師と治療法や費用などについてご相談して、納得して治療に進んでください。

リアル脱出ゲーム☆

おはようございます☆黒岩歯科医院、院長の黒岩司です(^^)/

先週末、私は、新宿にいました!
「リアル脱出ゲーム」聞いたことありますか?
これに参加していたのです☆
遊びではありません(笑)
歯科医院経営セミナーで知り合ったグループの仲間と参加したんです!
写真はイメージです↓

これの目的としては、歯科医院のスタッフ間でも、人間性をみたり、
協調性を高めるための機会として使える可能性があると思い、
まずは体験してみようと思ったのです!
「リアル脱出ゲーム」の結果は・・・
脱出失敗でした(´・ω・`)
しかし、グループのメンバーの人間性を知ったり、協調性を高めることは出来る
ということは検証できました!
ぜひまた参加して、今度は脱出成功したいと思います(*^^)v
その後は、マジメな話で盛り上がりました!

フラフープである行動をすることで、グループの性格の把握、
協調性を高める取り組みができることが確認できました↑

セミナーで知り合った仲間と、本気で医院を良くするために、
熱く語り合いました!

医院でも、今週のミーティングで、5年後、10年後の医院の目指す方向性、
医院理念について、私からスタッフにはっきりと伝え、
共通の目標を持つことを確認できました!
様々な人と協力して、医院の目標にむかって頑張っていければと思います☆